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首先，为什么有的人年纪大了记性越来越差，而坚持锻炼的老人却能保持清晰的思维？
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此外，研究团队从美国“护士健康研究”与“健康专业人员随访研究”项目中获取数据进行分析。这些数据包含1986—2018年间7万名女性和4.1万名男性的运动情况。参与者每两年填写一次调查问卷，详细记录他们的运动习惯。
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