Nat Aging|南京大学郭保生/蒋青等揭示运动改善AD认知障碍的“肌-脑通讯”新机制

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尽管两组人大脑年轻化差异不足一岁,但是,过去的研究表明,大脑年龄每增加一岁,都会对人晚年的健康状况产生显著影响。因此,从终身健康和健康生存的角度看,中年时期让大脑的生理年龄向年轻化方向发展具有积累效应。

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不可忽视的是,凡有运动,皆益生命。不过,对运动获益的研究过去主要集中在运动强度或运动量上,而且,一些人也基本习惯了只进行单一运动,如跑步或游泳或打球。现在,多个新的研究表明,选择和从事多元化的运动项目,以及进行规律的运动,才会最大化地有益生命和健康。

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不可忽视的是,伊朗体育部长艾哈迈德·多尼亚马利今天(3月11日)接受采访时称,考虑到当前局势,伊朗队“没有任何条件参加世界杯”,“绝不可能参赛”。目前尚不清楚这是否是伊朗队的最终决定。

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